ANGSTCOACHING

 
Ben je van je paard gevallen of heb je een enge situatie meegemaakt waardoor het vertrouwen is kwijtgeraakt? Ben je misschien zelfs bang geworden voor je paard en is het plezier verdwenen? Of ben je misschien bang voor het onbekende? Dan is angstcoaching wellicht iets voor jou. Blijf niet rondlopen met angst, maar kom in actie! 

Angst tijdens het paardrijden 

"Stap maar gewoon weer op je paard, anders durf je de volgende keer niet meer op te stappen". Herken je deze uitspraak ook? Dit wordt vaak gezegd nadat je van je paard bent gevallen. En ondanks dat het in de meeste gevallen goed gaat, kan het ook negatief uitpakken. Soms zit de angst zo diep in je systeem dat simpelweg 'gewoon opstappen' niet gaat. Bij de gedachte dat je je paard 'moet' gaan zadelen verstijf je al van angst. Je hartslag gaat omhoog en je voelt je erg onrustig. Het gevolg is dat je uitstelgedrag kunt gaan vertonen, waardoor je de enge situatie niet meer opzoekt. Wat ook mogelijk is, is dat je over je eigen grenzen heen gaat en wel opstapt terwijl je er eigenlijk niet helemaal achter staat. Je paard voelt je feilloos aan en je zult merken dat dit op de lange termijn geen oplossing is. Maar wat dan wel?  

Angstbegeleiding voor het hervinden van plezier

Tijdens de angstcoaching sessies help ik jou om weer plezier te krijgen in de omgang met je paard en tijdens het rijden. Je leert je paard beter te begrijpen en aan te voelen, waardoor je meer bewust wordt van jullie communicatie en 'enge' situaties in de toekomst niet meer eng zijn, maar beheersbaar blijven of zelfs verdwijnen. Ik geef je daarnaast ook tools en opdrachten, zodat je gericht met je angst of onzekerheden aan de slag kunt gaan. Wat ik heel belangrijk vind is dat jij je op je gemak voelt. Je hoeft je absoluut niet te schamen dat je angst hebt gekregen voor je paard of voor het rijden. Het draait om jou en je paard! Bovendien zul je merken dat je paard je ook zal gaan steunen in dit proces en dat je veel van elkaar gaat leren. 

Wanneer is angstcoaching geschikt? 

Er zijn vele situaties waarbij angstcoaching geschikt is. Het zijn alle situaties waarin jij je ongemakkelijk, onzeker of angstig voelt.  Ik geef je hieronder een aantal voorbeelden. 
  • Angst voor paarden (ook zonder kennis van of ervaring met paarden)
  • Angst of onzekerheden tijdens het paardrijden 
  • Angst na een valpartij of ongeluk
  • Onzekerheden in de omgang met je paard 
  • Angst voor het rijden op vreemd terrein of een buitenrit
Het maakt niet uit of je 18 bent of 70 jaar of dat je onervaren bent of juist niet. Ik begeleid je graag zodat je weer met plezier kunt genieten van en met je paard. 

De Passage

De Passagetrajecten bevatten een unieke methodiek waarin je jouw eigen ontwikkelingsproces combineert met die van jouw paard. Het loslaten van jouw angst of spanning is de eerste stap, daarna volgt er een proces van verdieping met je paard op een nieuw niveau.

Ontdek jouw passage

This is a short title

This is the text area for this paragraph. To change it, simply click and start typing. Once you've added your content, you can customize its design.

Learn more

Is angstcoaching geschikt voor jou?

De angstcoachingsessies zijn voor jou geschikt als je bereid bent om jezelf in de spiegel aan te kijken. Ik begeleid je met alle liefde in het proces van je angst loslaten, maar dat kan alleen als je ook open staat voor verandering. Dat betekent dat je soms oude patronen mag gaan loslaten en met nieuwe ogen naar een situatie mag gaan kijken. Dit vraagt lef om het proces met jezelf aan te gaan en je verwachtingen bij te stellen. Naast het proces dat je met jezelf aan gaat, kan het ook zijn dat je oude gedachten en patronen mag gaan loslaten in de samenwerking met je paard. Sta open voor dat wat er is en wat je paard je te vertellen heeft. Is het allemaal wel echt wat je denkt of speelt er iets anders op dat moment? Tijdens de sessies maak ik je hiervan bewust, zodat je met een open blik blijft kijken en wellicht andere keuzes kunt gaan maken. Wil jij weer in verbinding komen met jezelf en je paard? Ben jij bereid om hier tijd en energie in te steken? Wil jij op een bewuste manier weer genieten met je paard? Heb jij op deze drie vragen volmondig 'JA' geantwoord? Dan is angstcoaching heel geschikt voor jou!


Angstcoaching zonder eigen paard

Heb je geen eigen (bijrijd)paard, maar wil je wel graag aan je angst werken? Ook dan zijn er verschillende mogelijkheden. Je bent van harte welkom op mijn locatie in Burgum voor angstcoaching en communicatietraining. Je kunt met ervaren lespaarden de sessies volgen vanaf de grond of in het zadel. Er is een binnenbak, buitenbak en er zijn diverse ruiterpaden aanwezig. Je kunt dus ook gericht aan je angst voor het buitenrijden gaan werken. 

Plan een vrijblijvend inzichtgesprek